January 9, 2014

Juice Cleanse Day 1



As I love juicing a juice cleanse sounded perfect for me. I never did a 3 day juice cleanse before therefore I was a bit scared of how it will treat my body. 


[scroll down for post in german]



Day 1 recap



* It was more food to cut than I expected. I made a mess in the kitchen, fruits and veggies everywhere, but my juice came out nicely.

* Surprise! My boyfriend is doing the cleanse too! He calls the juice of the day disgusting. Uhm, ok. Fine. But I am glad we are in this juice cleanse challenge together. 

* Our first juice, the green one, was very tasty. It gave me energy and I didn't even miss my cup of coffee.

* I wasn't hungry at all. I drank liters of water all day long (hello, bathroom...like..every hour)

* So proud we didn't succumb to the christmas cookies (yeah we still have some)

* The last juice at 4pm was horrible. It was like it only tasted of tomatoes and beetroot. I couldn't wait for the smoothie at 5.30pm.

* The coconut & almond smoothie was SO DELICIOUS! Best drink of the day! I added a 1/2 banana to make it thicker.

* We ate lentils for dinner. I added garlic, onions, red wine vinegar, ginger, salt and pepper. 





 

 Das war Tag 1...


*Ich hab echt nicht gedacht, dass es so aufwendig ist für 2 Personen jeweils 1,5 Liter vom juice of the day vorzubereiten. Jaaaaaa wir sind zu zweit! Mein Freund macht mit :) 

* Der erste Saft war super lecker und hat mir so viel Energy gegeben, dass ich gar nicht an meinen allmorgendlichen Kaffee gedacht hab.

* Ich hatte keinen Hunger. Überhaupt nicht. Vielleicht, weil ich die meiste Zeit gelernt hab und zwischendurch viel Wasser und Tee getrunken hab. 

* Wir haben die übrig gebliebenen Weihnachtskekse nicht angerührt! YES! 

* Erkenntnis des Tages: 1 1/2 Stunden vergehen wie im Flug

* Der letzte Juice am Tag war schrecklich. Hab ihn kaum runtergebracht, weil er irgendwie nur noch nach Tomaten und Rote Bete geschmeckt hat. 

* Gut, dass es Abends noch einen leckeren Smoothie gab. Kokos-Mandelmilch Smoothie. Ich hab noch eine halbe Banane dazu getan damit er etwas dickflüssiger wird. So lecker!! Wahnsinn! Ich werde den wohl öfters trinken :)

* Zum Abendessen haben wir Linsen gemacht und sie mit Knoblauch, Zwiebeln, Rotweinessig, Ingwer, Salz und Pfeffer gewürzt. Mjamjam.



Overall day 1 was great.


xox

1 comment:

  1. In the past, juices were considered to be similar to water. They were only used to hydrate the body and alleviate thirst. However, today, they can be used as a food source and are a major component of certain diets. Because of its unique design and effectiveness, the juice cleanse has risen to a high level of popularity. See more here about military diet http://3daysmilitarydiet.com/diet-plan/military-diet-day-2.html

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