As I love juicing a juice cleanse sounded perfect for me. I never did a 3 day juice cleanse before therefore I was a bit scared of how it will treat my body.
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Day 1 recap
* It was more food to cut than I expected. I made a mess in the kitchen, fruits and veggies everywhere, but my juice came out nicely.
* Surprise! My boyfriend is doing the cleanse too! He calls the juice of the day disgusting. Uhm, ok. Fine. But I am glad we are in this juice cleanse challenge together.
* Our first juice, the green one, was very tasty. It gave me energy and I didn't even miss my cup of coffee.
* I wasn't hungry at all. I drank liters of water all day long (hello, bathroom...like..every hour)
* So proud we didn't succumb to the christmas cookies (yeah we still have some)
* The last juice at 4pm was horrible. It was like it only tasted of tomatoes and beetroot. I couldn't wait for the smoothie at 5.30pm.
* The coconut & almond smoothie was SO DELICIOUS! Best drink of the day! I added a 1/2 banana to make it thicker.
* We ate lentils for dinner. I added garlic, onions, red wine vinegar, ginger, salt and pepper.
Das war Tag 1...
*Ich hab echt nicht gedacht, dass es so aufwendig ist für 2 Personen jeweils 1,5 Liter vom juice of the day vorzubereiten. Jaaaaaa wir sind zu zweit! Mein Freund macht mit :)
* Der erste Saft war super lecker und hat mir so viel Energy gegeben, dass ich gar nicht an meinen allmorgendlichen Kaffee gedacht hab.
* Ich hatte keinen Hunger. Überhaupt nicht. Vielleicht, weil ich die meiste Zeit gelernt hab und zwischendurch viel Wasser und Tee getrunken hab.
* Wir haben die übrig gebliebenen Weihnachtskekse nicht angerührt! YES!
* Erkenntnis des Tages: 1 1/2 Stunden vergehen wie im Flug
* Der letzte Juice am Tag war schrecklich. Hab ihn kaum runtergebracht, weil er irgendwie nur noch nach Tomaten und Rote Bete geschmeckt hat.
* Gut, dass es Abends noch einen leckeren Smoothie gab. Kokos-Mandelmilch Smoothie. Ich hab noch eine halbe Banane dazu getan damit er etwas dickflüssiger wird. So lecker!! Wahnsinn! Ich werde den wohl öfters trinken :)
* Zum Abendessen haben wir Linsen gemacht und sie mit Knoblauch, Zwiebeln, Rotweinessig, Ingwer, Salz und Pfeffer gewürzt. Mjamjam.
Overall day 1 was great.
xox
In the past, juices were considered to be similar to water. They were only used to hydrate the body and alleviate thirst. However, today, they can be used as a food source and are a major component of certain diets. Because of its unique design and effectiveness, the juice cleanse has risen to a high level of popularity. See more here about military diet http://3daysmilitarydiet.com/diet-plan/military-diet-day-2.html
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